12月 26, 2021 / 最終更新日時 : 12月 26, 2021 kawasehitomi ブログ 【動画付き】更年期に感じる不調や不眠解消には、お休み前のヨガキネシス®がおすすめ みなさんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し、関西で活動中の川瀬ひとみです。 気づけば私もアラフィフ・・・。 更年期世代のことを心身の不安定さを指して「ゆらぎ世代」というのをご存知です […]
12月 19, 2021 / 最終更新日時 : 12月 19, 2021 kawasehitomi お知らせ 【24日まで申し込みで早割あり！】2022．2.6 オンラインいきのびヨガフェスタ開催します 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指して日々活動中の川瀬ひとみです。 急に寒くなりましたが皆様お元気でしょうか？ 私は、ここ最近のカラダの変化に向き合いつつボチボチと頑張っております。 さて、今回も […]
12月 1, 2021 / 最終更新日時 : 12月 1, 2021 kawasehitomi ブログ ヨガキネシス®ペルビック～ボール編～養成コースを開催しました 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを日々目指している健康運動指導士＆睡眠健康指導士の川瀬ひとみです。 今回は、私が所属するNPO法人いきいきのびのび健康づくり協会のコンテンツ、ヨガキネシス®インストラク […]
12月 1, 2021 / 最終更新日時 : 12月 1, 2021 kawasehitomi お知らせ 12月のオンラインレッスンのご案内 睡眠からボディワークまで幅広く皆さんをサポートしたいと思いながら日々活動をしている 睡眠健康指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。 皆さん、もう12月。師走ですよ師走！ ちょっと、いつの間に！！と言いたくなるくらい。 […]
