7月 6, 2022 / 最終更新日時 : 7月 6, 2022 kawasehitomi お知らせ 乳がんnote 日々更新しています こんにちは。 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し活動中の睡眠健康指導士&健康運動指導士の川瀬ひとみです いよいよ入院が迫ってまいりました。 乳がんに罹患して(当たり前ですが)病院に行くこと、乳が […]
7月 5, 2022 / 最終更新日時 : 7月 6, 2022 kawasehitomi お知らせ 睡眠コラム投稿しました 皆様こんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し活動している睡眠健康指導士&健康運動指導士の川瀬ひとみです このところ取り巻く状況がいろいろ変わり。。。なかなか睡眠に関しての情報をお届けするこ […]
6月 22, 2022 / 最終更新日時 : 6月 22, 2022 kawasehitomi お知らせ 新ページ開設:乳がんエクササイズ・ヨガ 皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の川瀬ひとみです 今日はご報告です このHPに新しいページを解説しました! 乳がんエクササイズ・ヨガ 昨年秋頃から、大 […]
4月 1, 2022 / 最終更新日時 : 4月 1, 2022 kawasehitomi お知らせ 4月からスタート!乳がんサバイバーさん向けオンラインレッスン”First Step” 睡眠からボディーワークまで幅広く健康をサポートすべく日々活動中の、睡眠健康指導士&健康運動指導士川瀬ひとみです。 今日は私のもう一つの顔「大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士」としてのレッスンのご案内です。 &nb […]
3月 27, 2022 / 最終更新日時 : 3月 27, 2022 kawasehitomi お知らせ 朝活チャレンジありがとうございました! こんにちは。睡眠からボディーワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動をしている睡眠健康指導士&健康運動指導士の川瀬ひとみです。 本日は御礼とお知らせです。。 昨年の2月にスタートしました朝活チャレンジ。 今 […]
3月 11, 2022 / 最終更新日時 : 3月 11, 2022 kawasehitomi お知らせ テキスト納品しました 久しぶりの投稿となってしまいました。 昨年末から、運動指導とは別のお仕事、テキスト作成代行のお仕事をしておりました。 はじめましてのお客様。 このHPを見て「この人なら、私たちの意図を組んでテキストを作ってくださるはず」 […]
1月 6, 2022 / 最終更新日時 : 1月 6, 2022 kawasehitomi ブログ 寒い日こそ自宅でヨガ~オンラインヨガで体を伸ばそう~ こんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の健康運動指導士&睡眠健康指導士の川瀬ひとみです。 今日は寒い!!大阪もみぞれがチラチラと降ってますが、皆さんのところは如何でしょうか? […]
1月 1, 2022 / 最終更新日時 : 1月 1, 2022 kawasehitomi ブログ 2022年もよろしくお願いいたします。 あけましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします。 お正月はいかがお過ごしでしょうか? 私は、大みそかから掃除しまくり~の年越しでした。 ちょっとバタバタでしたが・・・でも、綺麗にすると気持ちがスッキリし […]
12月 26, 2021 / 最終更新日時 : 12月 26, 2021 kawasehitomi ブログ 【動画付き】更年期に感じる不調や不眠解消には、お休み前のヨガキネシス®がおすすめ みなさんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し、関西で活動中の川瀬ひとみです。 気づけば私もアラフィフ・・・。 更年期世代のことを心身の不安定さを指して「ゆらぎ世代」というのをご存知です […]
12月 19, 2021 / 最終更新日時 : 12月 19, 2021 kawasehitomi お知らせ 【24日まで申し込みで早割あり!】2022.2.6 オンラインいきのびヨガフェスタ開催します 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指して日々活動中の川瀬ひとみです。 急に寒くなりましたが皆様お元気でしょうか? 私は、ここ最近のカラダの変化に向き合いつつボチボチと頑張っております。 さて、今回も […]