川瀬ひとみプロフィール

【プロフィール】

大阪市出身。小さいころから太っており、大の運動嫌いだったOL時代、「痩せたい」という思いで、スポーツクラブに入会しエアロビクスに出会う。

しかし、過度のダイエットにより摂食障害に陥る。運動をすることで痩せることが出来ても、間違った運動の仕方や食習慣をしていては、体も心も壊れてしまうことを経験する。

その経験から「健康」に興味を持ち、25歳でインストラクターに転身当初は、エアロビクスやアクアビクスなど有酸素運動を主に指導していたが、「心の健やかさ」を手に入れることが出来る、ヨガに出会い学びを深める。

ヨガに出会ったことで、長年苦しんでいた「過食症」の状態も緩和され、改めて、「体と心の繋がり」に気づく。

 

大手フィットネスクラブのアドバイザー、またオリジナルヨガプログラムのプロジェクトメンバーとして商品の開発やインストラクターの育成、スキルアップに17年間携わると共に大手フィットネスクラブや、株式会社FitnessGuideにてヨガの指導者育成も行う。

2013年~日本コアコンディショニング協会 ひめトレR教育トレーナーとして「ひめトレ」を普及する活動を行うと同時に、「ひめトレヨガ」のプログラムも開発

2016年~NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会講師としても活動を行う。

最近では、同フィットネスクラブにて企業向けセミナー担当や企業向けプログラム、動画やコンテンツの開発、またセミナー講師の育成なども行っている。

[肩書]
・ NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会講師
・ 日本コアコンディショニング協会 ひめトレR教育トレーナー/B級講師
・ 株式会社FitnessGuide yoga部門アドバイザー
[資格]
健康運動指導士
産業カウンセラー
一般社団法人日本睡眠教育機構 上級睡眠健康指導士
一般社団法人日本健康生活推進協会 日本健康マスターエキスパート
健康経営アドバイザー
全米ヨガアライアンス200時間修了
日本ヨーガ・ニケタン ヨーガ教師修了
ヨガニードラセラピスト
STOTTピラティスマットインストラクターコース修了
シナプソロジーインストラクター

SNS

アメブロ https://ameblo.jp/hitomi-kisa/
Facebook
Instagram https://www.instagram.com/hitomiwork/

MENU