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12月 1, 2021 / 最終更新日時 : 12月 1, 2021 kawasehitomi ブログ

ヨガキネシス®ペルビック~ボール編~養成コースを開催しました

睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを日々目指している健康運動指導士&睡眠健康指導士の川瀬ひとみです。 今回は、私が所属するNPO法人いきいきのびのび健康づくり協会のコンテンツ、ヨガキネシス®インストラク […]

12月 1, 2021 / 最終更新日時 : 12月 1, 2021 kawasehitomi お知らせ

12月のオンラインレッスンのご案内

睡眠からボディワークまで幅広く皆さんをサポートしたいと思いながら日々活動をしている 睡眠健康指導士&健康運動指導士の川瀬ひとみです。 皆さん、もう12月。師走ですよ師走! ちょっと、いつの間に!!と言いたくなるくらい。 […]

11月 15, 2021 / 最終更新日時 : 11月 15, 2021 kawasehitomi ブログ

がん専門運動指導士としての活動

睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動をしている睡眠健康指導士&健康指導士の川瀬ひとみです。 今日は、今年の9月から始めた「がん専門運動指導士」としての活動のことを書いてみたいと思います。 […]

10月 23, 2021 / 最終更新日時 : 11月 29, 2021 kawasehitomi お知らせ

11月&12月開催 オンラインヨガイベントレッスン~ムーンサイクルヨガ~

こんにちは。睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートしたいと日々活動している健康運動指導士&睡眠健康指導士の川瀬ひとみです。 随分と寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか 今日は、オンラインヨガイベントレッス […]

10月 17, 2021 / 最終更新日時 : 10月 17, 2021 kawasehitomi ブログ

睡眠コラム&動画を投稿しました

こんにちは。なんだか一気に季節が進んだ気がしますがお元気でしょうか? 今年は、10月に入ってもなかなか涼しくならなくて「いつまで半袖着るの~~」と言いたくなるくらい暑かった。 そして、急に「寒っ」 この寒暖差って意外と体 […]

10月 2, 2021 / 最終更新日時 : 10月 2, 2021 kawasehitomi お知らせ

10月のオンラインレッスンのご案内

睡眠からボディワークまで幅広く皆さんをサポートしたいと思いながら日々活動をしている 睡眠健康指導士&健康運動指導士の川瀬ひとみです さて、10月になりました。早いわぁ~~。 今年もあと3ケ月ですやん。 世間ではワクチン接 […]

8月 12, 2021 / 最終更新日時 : 8月 12, 2021 kawasehitomi セミナーのご案内

今年も開催します!8月29日いきのびフェスタ(オンライン)

睡眠健康指導士として、日々睡眠の大切さをお伝えしている川瀬ひとみです。 さて、今日は皆さんに是非参加していただきたいセミナーのご案内です。   今年も開催!いきのびフェスタ2021 私が所属するNPO法人いきい […]

8月 10, 2021 / 最終更新日時 : 8月 10, 2021 kawasehitomi ブログ

新しいチャレンジ!パーソナル指導&大阪国際がんセンター認定「がん専門運動指導士」を取得しました

オリンピックも閉会し、夏の楽しみが1つ終わってしまいました・・・ アスリートの皆さんの頑張る姿に毎回感銘を受けます。 目標に向かってただただ努力をし、集中して臨む なかなか自分に厳しくないとできないことだと。。。思います […]

7月 3, 2021 / 最終更新日時 : 7月 11, 2021 kawasehitomi ブログ

「めんどくさい」と感じるようになると認知症のサインかも!

こんにちは。 睡眠健康指導士の川瀬ひとみです 先日、睡眠・認知症予防シンポジウムに参加しました 私が資格を取得した「睡眠教育機構」からいただいたご案内で、参加したシンポジウムです 年に数回、開催されているようで、なかなか […]

6月 7, 2021 / 最終更新日時 : 7月 11, 2021 kawasehitomi お知らせ

7月の睡眠セミナー

皆さんこんにちは。 睡眠健康指導士の川瀬です 今日は、毎月開催している睡眠セミナーのご案内です   6月は… 6月の睡眠×yogaセミナーでは 「食事&嗜好品と睡眠」の関係と「夏の快眠対策」について お話ししま […]

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睡眠コラム投稿しました

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新ページ開設:乳がんエクササイズ・ヨガ

6月 22, 2022

4月からスタート!乳がんサバイバーさん向けオンラインレッスン”First Step”

4月 1, 2022

朝活チャレンジありがとうございました!

3月 27, 2022

テキスト納品しました

3月 11, 2022

寒い日こそ自宅でヨガ~オンラインヨガで体を伸ばそう~

1月 6, 2022

2022年もよろしくお願いいたします。

1月 1, 2022

【動画付き】更年期に感じる不調や不眠解消には、お休み前のヨガキネシス®がおすすめ

12月 26, 2021

【24日まで申し込みで早割あり!】2022.2.6 オンラインいきのびヨガフェスタ開催します

12月 19, 2021

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