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1月 6, 2022 / 最終更新日時 : 1月 6, 2022 kawasehitomi ブログ

寒い日こそ自宅でヨガ~オンラインヨガで体を伸ばそう~

こんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の健康運動指導士&睡眠健康指導士の川瀬ひとみです。 今日は寒い!!大阪もみぞれがチラチラと降ってますが、皆さんのところは如何でしょうか? […]

1月 1, 2022 / 最終更新日時 : 1月 1, 2022 kawasehitomi ブログ

2022年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします。 お正月はいかがお過ごしでしょうか? 私は、大みそかから掃除しまくり~の年越しでした。 ちょっとバタバタでしたが・・・でも、綺麗にすると気持ちがスッキリし […]

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【動画付き】更年期に感じる不調や不眠解消には、お休み前のヨガキネシス®がおすすめ

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