2020年12月– date –
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睡眠×yogaセミナーを受けた後の嬉しい変化!
12月20日に「睡眠×yogaセミナー」を行いましたが 受講してくださった方から 嬉しい変化の報告がきました! なので、今日はそのお話しです 前回のセミナーで、皆さんの睡眠の状況を聞いてみたところ 多かったのが、やはり 「寝床でスマホを見る」「YouTub... -
フィットネスインストラクター向けPowerPoint&テキスト制作代行しています
こんばんは 今まで、ブログなどには書いていなかったのですが、 HPにも掲げているように 私にはもう一つの顔があります(ちょっと大げさですが) それは フィットネスインストラクター向けテキスト制作代行 パワーポイント資料作成や修正 テキストやマニュ... -
12月20日睡眠×yogaセミナー開催しました
本日 オンライン 睡眠×yogaセミナー を開催しました~。 睡眠の質を上げる、快眠を手に入れる方法をお届けしています 睡眠のことを学べば学ぶほど、伝えたい想いが強くなり また、伝えながらも「自分にとってのベストな睡眠」を模索しています 今日も「睡... -
オンラインレッスン 寝ながら夜ヨガで、心地よい眠りを
寝たままヨガって心地いい~~。 気づいたら寝てました~。 そんな声をいただく、 からだの学び舎Re-fitオンラインレッスン「おやすみヨガ」 ありがたいことに、多くの方がご参加くださっています 巷には、たくさんの... -
12月のオンラインレッスン
今年もあと1か月 コロナ禍でイベントごとが少なかった分、季節感がないまま 一年が過ぎ去りそうです そして、また第3波が来ている今だからこそ オンラインでレッスンを楽しみましょう 今月のご案内です ● 水曜日 19:00~19:30 ヨガ30 ルネサンスライブ...
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