2021年10月– date –
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11月&12月開催 オンラインヨガイベントレッスン~ムーンサイクルヨガ~
こんにちは。睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートしたいと日々活動している健康運動指導士&睡眠健康指導士の川瀬ひとみです。 随分と寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか 今日は、オンラインヨガイベントレッスンのご案内です。 &n... -
睡眠コラム&動画を投稿しました
こんにちは。なんだか一気に季節が進んだ気がしますがお元気でしょうか? 今年は、10月に入ってもなかなか涼しくならなくて「いつまで半袖着るの~~」と言いたくなるくらい暑かった。 そして、急に「寒っ」 この寒暖差って意外と体に影響を及ぼすって知っ... -
10月のオンラインレッスンのご案内
睡眠からボディワークまで幅広く皆さんをサポートしたいと思いながら日々活動をしている 睡眠健康指導士&健康運動指導士の川瀬ひとみです さて、10月になりました。早いわぁ~~。 今年もあと3ケ月ですやん。 世間ではワクチン接種も進み、少~しずつ日...
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