乳がんエクササイズ・ヨガ– category –

皆さんこんにちは がんサバイバーさんのココロとカラダのサポートをするべく、関西で活動中のがん専門運動指導士＆睡眠健康指導士の川瀬ひとみです 今日は、私が勤務しているルネサンス運動支援センターで作成している「がん患者のための運動だより」のご...

皆さんこんにちは 睡眠からボディーワークまだ幅広くがんサバイバーさんの健康をサポートすることを目指し活動中の、がん専門運動指導士＆睡眠健康指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです 梅雨が明けましたねぇ～。 子供のころは、いぇ～い夏だ！夏～。な...

皆さんこんにちは 睡眠からボディーワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士川瀬ひとみです 報告が遅れてしまいましたが、6月18日（日）ルネサンス運動支援センターにて、ちょうどええがんサポート「ぼ...

皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士川瀬ひとみです 今日は、がん専門運動指導士としてのお仕事報告。 先月末、オンラインにて「乳がん無料セミナー」を開催しまし...

みなさんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです。 先日に引き続き乳がんサバイバーさんむけ無料セミナーのご案内です   乳がん×運...

みなさんこんにちは。 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指して日々活動中の健康運動指導士＆睡眠健康指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです。 今日は、ここ最近頑張って活動中の「がん専門運動指導士」としてのセミナーのご...

皆様こんにちは 睡眠からボディーワークまで幅広くサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです 今日は、乳がんサバイバーとしての活動のご報告です 乳がんヨガ動画 7月に手術をして2か月。 合...

皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです 暑い、暑いといいながらも部屋の中で静かに過ごすことと、病院に行くことが多かった7月。...

皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の川瀬ひとみです 昨年からスタートした、オンラインでの「乳がんエクササイズ＆ヨガ」クラス この度増設の運びとなりました！！今日はそのご案内も含めて書いて...

睡眠からボディーワークまで幅広く健康をサポートすべく日々活動中の、睡眠健康指導士＆健康運動指導士川瀬ひとみです。 今日は私のもう一つの顔「大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士」としてのレッスンのご案内です。   乳がんサバイバー向...