新ページ開設：乳がんエクササイズ・ヨガ

皆さんこんにちは

睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の川瀬ひとみです

今日はご報告です
このHPに新しいページを解説しました！

 

乳がんエクササイズ・ヨガ

昨年秋頃から、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士として、がんサバイバーさんの運動指導をしています。
そんな私が、実は乳がんに罹患しました。

やはり分かった時はどうしようと不安な気持ちになりましたが、ありがたいことにがん専門運動指導士としてある程度の勉強はしていたため、無知な状態よりは少しだけ冷静に受け止められた気がします。

おそらく今後、手術や治療で体や心の変化も起きるでしょう
そんな自分の経験値も踏まえながら、乳がんサバイバーさんに少しでもプラスになる運動情報やレッスンのご提供ができればと思って開設いたしました

詳細は、こちらのページをご覧ください

まだまだ駆け出しの状態です
私の状況も踏まえながら適宜更新していきますので、ちらりと覗いていただけると嬉しいです

どうぞよろしくお願いいたします。