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2月1日にスタートする 快眠チャレンジ５daysの説明会を開催します！   この企画をご案内して、いろんな方から 「面白そう～」 「興味ある～」というご意見や 「チャレンジします！」というエントリー また、ご自身の睡眠を改善したいというお声まで ...

１月のオンラインレッスンのご案内です！ 昨年と少し変わっております ２０２１年もコロナ禍の落ち着かない状況でスタートしました ですが 落ち着かない➡家にいる➡運動量が減る➡体力が落ちる 方も多いと聞きます それは大変！！ 家にいても運動できる！そ...

２月１日（月）～２月５日（金） オンライン ”快眠チャレンジ" がスタートします！ 実は前々からしたいなぁと思っていたイベントです ・なかなか眠れない ・寝てもすっきりしない ・夜中に目が覚める ・もっと熟睡したい そんな睡眠の「ちょっとしたお悩み...

寝たままヨガって心地いい～～。 気づいたら寝てました～。 そんな声をいただく、 からだの学び舎Re-fitオンラインレッスン「おやすみヨガ」           ありがたいことに、多くの方がご参加くださっています 巷には、たくさんの...

今年もあと1か月 コロナ禍でイベントごとが少なかった分、季節感がないまま 一年が過ぎ去りそうです そして、また第3波が来ている今だからこそ オンラインでレッスンを楽しみましょう 今月のご案内です ●　水曜日　19:00～19:30　ヨガ30　ルネサンスライブ...

11月のオンラインレッスンのご案内 あっという間に11月。。。早いですね さて、今月のオンラインレッスンのご案内です →　ルネサンスライブストリーム 水曜日　　19:00～19:30　ヨガ30　関西・岡山・福山エリア →　からだの学び舎　オンラインレッスン 木...

11月15日（日）　9:30～17:30 フィットネスオンラインフェス ～なりたい自分に出会える～ 今年はコロナといういつもと違う生活を送っています かく言う私も、コロナによって仕事の仕方が少し変わりました・・・ 緊急事態宣言が出て、仕事がお休みになり そ...

10月からのオンラインレッスンのご案内です 今月からのスケジュールが一部変更になりました～ オンラインレッスンは、自宅で出来るという手軽さがありますよ スキマ時間にぜひ受けてみませんか？ ツールを使うヨガや、リラックス系のヨガなどいろいろ担当...

今年に入り様々な環境が変わり、今まで以上に「健康の大切さ」を感じ 多くの方に伝えたいと思うようになりました。 このホームページはそんな思いと共に インストラクターとして25年間積み重ねたものを生かして、これからも活動を続けるために作成しました...