kawasehitomi– Author –

12月20日に「睡眠×yogaセミナー」を行いましたが 受講してくださった方から 嬉しい変化の報告がきました！　 なので、今日はそのお話しです 前回のセミナーで、皆さんの睡眠の状況を聞いてみたところ 多かったのが、やはり 「寝床でスマホを見る」「YouTub...

こんばんは 今まで、ブログなどには書いていなかったのですが、 HPにも掲げているように 私にはもう一つの顔があります（ちょっと大げさですが） それは フィットネスインストラクター向けテキスト制作代行 パワーポイント資料作成や修正 テキストやマニュ...

本日 オンライン　睡眠×yogaセミナー を開催しました～。 睡眠の質を上げる、快眠を手に入れる方法をお届けしています 睡眠のことを学べば学ぶほど、伝えたい想いが強くなり また、伝えながらも「自分にとってのベストな睡眠」を模索しています 今日も「睡...

寝たままヨガって心地いい～～。 気づいたら寝てました～。 そんな声をいただく、 からだの学び舎Re-fitオンラインレッスン「おやすみヨガ」           ありがたいことに、多くの方がご参加くださっています 巷には、たくさんの...

今年もあと1か月 コロナ禍でイベントごとが少なかった分、季節感がないまま 一年が過ぎ去りそうです そして、また第3波が来ている今だからこそ オンラインでレッスンを楽しみましょう 今月のご案内です ●　水曜日　19:00～19:30　ヨガ30　ルネサンスライブ...

2020年12月20日（日）＆2021年1月23日（土） zoomオンライン 睡眠×Yogaセミナー開催 睡眠に関する正しい知識や情報を学びませんか？ 今回は、睡眠に関する情報と共に、簡単なヨガのレッスンも行います 睡眠のこと知りたい、自分に合った睡眠を取りたい ま...

11月のオンラインレッスンのご案内 あっという間に11月。。。早いですね さて、今月のオンラインレッスンのご案内です →　ルネサンスライブストリーム 水曜日　　19:00～19:30　ヨガ30　関西・岡山・福山エリア →　からだの学び舎　オンラインレッスン 木...

10月11日＆25日　ひめトレヨガ養成（基礎・応用コース）を開催しました   今回は初オンラインでの開催でした 大阪・三重・新潟といろんな場所からのご参加、オンラインならではですね～ 11日の基礎コースでは、ひめトレをどのように生かしていくかと...

11月15日（日）　9:30～17:30 フィットネスオンラインフェス ～なりたい自分に出会える～ 今年はコロナといういつもと違う生活を送っています かく言う私も、コロナによって仕事の仕方が少し変わりました・・・ 緊急事態宣言が出て、仕事がお休みになり そ...

10月からのオンラインレッスンのご案内です 今月からのスケジュールが一部変更になりました～ オンラインレッスンは、自宅で出来るという手軽さがありますよ スキマ時間にぜひ受けてみませんか？ ツールを使うヨガや、リラックス系のヨガなどいろいろ担当...