2022年– date –
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2022年もありがとうございました
皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士川瀬ひとみです 今年もあとわずかとなりました 「1年早いなぁ」と大掃除しながら毎年呟いてる気がします でも1年を振り返って... -
乳がんサバイバーさん向け無料セミナー第2弾開催します
みなさんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです。 先日に引き続き乳がんサバイバーさんむけ無料セミナーのご案内です 乳がん×運... -
乳がんサバイバーさん向け無料セミナーを行います
みなさんこんにちは。 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指して日々活動中の健康運動指導士＆睡眠健康指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです。 今日は、ここ最近頑張って活動中の「がん専門運動指導士」としてのセミナーのご... -
乳がんヨガ動画始めました
皆様こんにちは 睡眠からボディーワークまで幅広くサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです 今日は、乳がんサバイバーとしての活動のご報告です 乳がんヨガ動画 7月に手術をして2か月。 合... -
8月からオンラインレッスン再開します
皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです 暑い、暑いといいながらも部屋の中で静かに過ごすことと、病院に行くことが多かった7月。... -
リハビリ頑張ってます
皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです 無事に、手術を終え退院しました。 手術も緊急で2回するというイレギュラーな濃い経験を... -
乳がんnote 日々更新しています
こんにちは。 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです いよいよ入院が迫ってまいりました。 乳がんに罹患して（当たり前ですが）病院に行くこと、乳がんの情報を検索するこ... -
睡眠コラム投稿しました
皆様こんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し活動している睡眠健康指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです このところ取り巻く状況がいろいろ変わり。。。なかなか睡眠に関しての情報をお届けすることができていません... -
乳がん治療中でもオンラインで運動を～乳がんエクササイズ・ヨガ～
皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の川瀬ひとみです 昨年からスタートした、オンラインでの「乳がんエクササイズ＆ヨガ」クラス この度増設の運びとなりました！！今日はそのご案内も含めて書いて... -
乳がんサバイバーさん向けヨガ・エクササイズ オンラインレッスン”First Step”
睡眠からボディーワークまで幅広く健康をサポートすべく日々活動中の、睡眠健康指導士＆健康運動指導士川瀬ひとみです。 今日は私のもう一つの顔「大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士」としてのレッスンのご案内です。 乳がんサバイバー向...
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