2022年もありがとうございました

皆さんこんにちは

睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士川瀬ひとみです
今年もあとわずかとなりました

「1年早いなぁ」と大掃除しながら毎年呟いてる気がします
でも1年を振り返ってみるといろいろありました

春に胸のしこりを見つけて、そこから乳がんの治療～。
まさかがんになるとは・・・という感じでした。

術後確率２％程度の合併症を起こすというアクシデントがあり2度の手術となりましたが、なんとか無事に終わり、
術後の検査でも抗がん剤をしなくても良いという結果が出て
早期での発見だったということもあって、術後のホルモン療法の期間も10年から5年に減るという

乳がんを告知された時と比べて、治療が軽くなったことにかなりの嬉しさを感じました

術後中々腕が上がらないというもどかしさもありましたが、またこうして今までと変わらず仕事ができているし。
ありがたいです。

そして、私だけではなく
夏には、旦那さんの帯状疱疹。（目や額がかなり痛そうでした・・・）
秋には、義母の逝去と悲しい出来事が続きました

いろんな出来事を通して自分も家族も健康でいること
そのためには、「食べれること」「動けること」「眠れること」が何よりも大切だということを改めて感じた1年でもありました

人生は1度しかないので
今をどう楽しむか
そして、楽しむために自分を良い状態に整えることが大事ですね

来年も家族との絆を大切にしながら、お仕事も頑張っていきたいと思います

そして新しいことにもチャレンジしていく予定ですのでお楽しみに～！

 

2022年も本当にありがとうございました

来年もよろしくお願いします。
どうぞ良い年をお迎えください