2020年– date –
-
睡眠×yogaセミナーを受けた後の嬉しい変化!
12月20日に「睡眠×yogaセミナー」を行いましたが 受講してくださった方から 嬉しい変化の報告がきました! なので、今日はそのお話しです 前回のセミナーで、皆さんの睡眠の状況を聞いてみたところ 多かったのが、やはり 「寝床でスマホを見る」「YouTub... -
フィットネスインストラクター向けPowerPoint&テキスト制作代行しています
こんばんは 今まで、ブログなどには書いていなかったのですが、 HPにも掲げているように 私にはもう一つの顔があります(ちょっと大げさですが) それは フィットネスインストラクター向けテキスト制作代行 パワーポイント資料作成や修正 テキストやマニュ... -
12月20日睡眠×yogaセミナー開催しました
本日 オンライン 睡眠×yogaセミナー を開催しました~。 睡眠の質を上げる、快眠を手に入れる方法をお届けしています 睡眠のことを学べば学ぶほど、伝えたい想いが強くなり また、伝えながらも「自分にとってのベストな睡眠」を模索しています 今日も「睡... -
オンラインレッスン 寝ながら夜ヨガで、心地よい眠りを
寝たままヨガって心地いい~~。 気づいたら寝てました~。 そんな声をいただく、 からだの学び舎Re-fitオンラインレッスン「おやすみヨガ」 ありがたいことに、多くの方がご参加くださっています 巷には、たくさんの... -
12月のオンラインレッスン
今年もあと1か月 コロナ禍でイベントごとが少なかった分、季節感がないまま 一年が過ぎ去りそうです そして、また第3波が来ている今だからこそ オンラインでレッスンを楽しみましょう 今月のご案内です ● 水曜日 19:00~19:30 ヨガ30 ルネサンスライブ... -
12月20日&2021年1月23日オンライン睡眠×Yogaセミナーを開催します
2020年12月20日(日)&2021年1月23日(土) zoomオンライン 睡眠×Yogaセミナー開催 睡眠に関する正しい知識や情報を学びませんか? 今回は、睡眠に関する情報と共に、簡単なヨガのレッスンも行います 睡眠のこと知りたい、自分に合った睡眠を取りたい ま... -
11月のオンラインレッスン
11月のオンラインレッスンのご案内 あっという間に11月。。。早いですね さて、今月のオンラインレッスンのご案内です → ルネサンスライブストリーム 水曜日 19:00~19:30 ヨガ30 関西・岡山・福山エリア → からだの学び舎 オンラインレッスン 木... -
ひめトレヨガ養成(基礎・応用コース)開催しました
10月11日&25日 ひめトレヨガ養成(基礎・応用コース)を開催しました 今回は初オンラインでの開催でした 大阪・三重・新潟といろんな場所からのご参加、オンラインならではですね~ 11日の基礎コースでは、ひめトレをどのように生かしていくかと... -
11月15日フィットネスオンラインフェス開催します
11月15日(日) 9:30~17:30 フィットネスオンラインフェス ~なりたい自分に出会える~ 今年はコロナといういつもと違う生活を送っています かく言う私も、コロナによって仕事の仕方が少し変わりました・・・ 緊急事態宣言が出て、仕事がお休みになり そ... -
10月からのオンラインレッスン
10月からのオンラインレッスンのご案内です 今月からのスケジュールが一部変更になりました~ オンラインレッスンは、自宅で出来るという手軽さがありますよ スキマ時間にぜひ受けてみませんか? ツールを使うヨガや、リラックス系のヨガなどいろいろ担当...
12