ひめトレヨガ養成（基礎・応用コース）開催しました

今回は初オンラインでの開催でした
大阪・三重・新潟といろんな場所からのご参加、オンラインならではですね～

11日の基礎コースでは、ひめトレをどのように生かしていくかという学びや体験レッスン
そして7つのポーズと10個のひめトレを使ったエクササイズを習得

あっという間の3時間でした
いつもは基礎コースと応用コースを同日で行っていたのですが
今回は、オンラインでもあるので日にちを分けることに
そして、応用コースまでの2週間
グループLINEを作り「デイリーワーク」を実施しました

毎日1つずつ、ポーズとエクササイズを行い情報共有～
続けることで理解が深まり、意見交換することで「なるほど」の気づきもいっぱい！！

デイリーワークで練習したことを題材に
応用コースでは指導練習もしっかり行いました

的確に伝える・ヨガらしさを大切にする
どのように伝えるのか、何を意識すればよいのかを
自身が作ったプログラミングを使ってアウトプット

そして、その後は新たなポーズ７つとエクササイズ5つ習得
コチラもあっという間でした

皆さん本当によく頑張りました～
そして、まだまだ学びは続く～
あと1週間デイリーワークを実践します

ひめトレどんどん活用しましょ～。

また開催したいと思いますので、まだの方は是非～ご参加ください

10月 25, 2020

11月 3, 2020