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みなさん こんにちは。 がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 今日はとっても美味しいお知らせです。 めばえキッチン 大阪の住吉大社の...

皆さま、あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします。 2024年新春から、心が少しざわつくことが起きました・・・。 まずは被災された皆様・・・心よりお見舞い申し上げます。 一日も早い復興をお祈りしております。 いろんな出来...

皆さんこんにちは。 がんサバイバーの健康をサポートすべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士＆睡眠健康指導士の川瀬ひとみです。 ルネサンス運動支援センターが毎月開催しているリアルイベント【ちょうどええがん...

皆さんこんにちは。 がんサバイバーの健康をサポートすべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士＆睡眠健康指導士の川瀬ひとみです。 この週末は、いろんなイベントが開催されました。 その中のひとつが9月から月に1回...

皆さんこんにちは。 がんサバイバーの健康をサポートすべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士＆睡眠健康指導士の川瀬ひとみです。 運動の秋さまざまなイベントが開催されていますが、昨日、谷町四丁目にある大阪医...

皆さんこんにちは がんサバイバーさんの健康をサポートすべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士＆睡眠健康指導士の川瀬ひとみです 10月も半ばを過ぎ、秋めいた気候になってきましたね 今年の夏は暑すぎて外で何かを...

皆さんこんにちは 睡眠からボディーワークまだ幅広くがんサバイバーさんの健康をサポートすることを目指し活動中の、がん専門運動指導士＆睡眠健康指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです 梅雨が明けましたねぇ～。 子供のころは、いぇ～い夏だ！夏～。な...

新年あけましておめでとうございます。 今年は新年から良い天気に恵まれましたね お正月はいかがお過ごしでしょうか 私は、年末に大掃除を済ませ 年始からパソコンとにらめっこしながら雑務に追われつつ、愛猫と共にのんびりする時間も楽しんでおります 今...

皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士川瀬ひとみです 今年もあとわずかとなりました 「1年早いなぁ」と大掃除しながら毎年呟いてる気がします でも1年を振り返って...

皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです 無事に、手術を終え退院しました。 手術も緊急で2回するというイレギュラーな濃い経験を...