10月 17, 2021 / 最終更新日時 : 10月 18, 2021 kawasehitomi 【5分動画】腰まわりを緩めるリラックスヨガ 寝る前の5分間、の~んびり体を動かしましょう 頑張らないヨガ、そしてセルフケアのためのヨガです。 部屋明かりを少し落として、ゆったり呼吸をしながら一日頑張った自分を癒してあげてくださいね FacebooktwitterCopy コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ