お知らせ– category –

皆さんこんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです 暑い、暑いといいながらも部屋の中で静かに過ごすことと、病院に行くことが多かった7月。...

こんにちは。 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し活動中の睡眠健康指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです いよいよ入院が迫ってまいりました。 乳がんに罹患して（当たり前ですが）病院に行くこと、乳がんの情報を検索するこ...

皆様こんにちは 睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し活動している睡眠健康指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです このところ取り巻く状況がいろいろ変わり。。。なかなか睡眠に関しての情報をお届けすることができていません...

睡眠からボディーワークまで幅広く健康をサポートすべく日々活動中の、睡眠健康指導士＆健康運動指導士川瀬ひとみです。 今日は私のもう一つの顔「大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士」としてのレッスンのご案内です。   乳がんサバイバー向...

こんにちは。睡眠からボディーワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動をしている睡眠健康指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。 本日は御礼とお知らせです。。 昨年の2月にスタートしました朝活チャレンジ。 今月をもちまして終了と...

久しぶりの投稿となってしまいました。 昨年末から、運動指導とは別のお仕事、テキスト作成代行のお仕事をしておりました。 はじめましてのお客様。 このHPを見て「この人なら、私たちの意図を組んでテキストを作ってくださるはず」と連絡をくださったので...

睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指して日々活動中の川瀬ひとみです。 急に寒くなりましたが皆様お元気でしょうか？ 私は、ここ最近のカラダの変化に向き合いつつボチボチと頑張っております。 さて、今回もご案内です。 いきの...

睡眠からボディワークまで幅広く皆さんをサポートしたいと思いながら日々活動をしている　睡眠健康指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。 皆さん、もう12月。師走ですよ師走！ ちょっと、いつの間に！！と言いたくなるくらい。 そんな忙しさに負けず、...

こんにちは。睡眠からボディワークまで幅広く健康をサポートしたいと日々活動している健康運動指導士＆睡眠健康指導士の川瀬ひとみです。 随分と寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか 今日は、オンラインヨガイベントレッスンのご案内です。 &n...

睡眠からボディワークまで幅広く皆さんをサポートしたいと思いながら日々活動をしている　睡眠健康指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです さて、10月になりました。早いわぁ～～。 今年もあと3ケ月ですやん。 世間ではワクチン接種も進み、少～しずつ日...