睡眠について– category –

本日 オンライン　睡眠×yogaセミナー を開催しました～。 睡眠の質を上げる、快眠を手に入れる方法をお届けしています 睡眠のことを学べば学ぶほど、伝えたい想いが強くなり また、伝えながらも「自分にとってのベストな睡眠」を模索しています 今日も「睡...

11月15日（日）　9:30～17:30 フィットネスオンラインフェス ～なりたい自分に出会える～ 今年はコロナといういつもと違う生活を送っています かく言う私も、コロナによって仕事の仕方が少し変わりました・・・ 緊急事態宣言が出て、仕事がお休みになり そ...