8月 12, 2024 / 最終更新日時 : 8月 12, 2024 kawasehitomi 睡眠で熱中症対策!快適な夏を過ごす方法 連日猛暑が続いていますね。 今年は、街中でもネッククーラーやハンディファンを使っている方を多く見かけます。 実は、私たちの日常生活の中に、熱中症予防の鍵が隠れています。それが「睡眠」と「運動」なのです。 今回は睡眠に関し […]