ブログ
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乳がん術後の肩の動きづらさを改善するための運動を教えます
皆さんこんにちは がんサバイバーの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 今年の冬は本当に寒いですね～この寒さと、乳がんのホルモン療法の影響なのか、今年は手のトラブル... -
がんサバイバーさんとそのご家族が参加できます～大阪けいさつ病院”らくらく運動教室”
皆様、あけましておめでとうございます。がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバーの川瀬ひとみです。2026年も皆さんと共に楽しくアクティブな一年を過ごしたいと思っていま... -
リンパ浮腫が怖いけど運動できるのと不安な方はぜひご参加ください～オンライン無料セミナー＆運動体験～
皆さんこんにちは がんサバイバーの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 今日はオンライン無料セミナーのご案内です！ リンパ浮腫気になりませんか 定期的に開催しています... -
MBSちゃやまちキャンサーフォーラムに参加します
皆さんこんにちはがんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 気づけばもう11月。今年もあと2か月、早いですね。11月といえば「MBSちゃやまちキャンサーフォー... -
乳がん術後の肩の動きづらさを改善する運動をご紹介～オンライン無料セミナー開催～
皆さんこんにちはがんサバイバーの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 今日はオンライン無料セミナーのご案内です！ 乳がんサバイバーのためのセミナー 定期的に開催してい... -
運動のきっかけづくりイベント第3弾「歩いて夏を楽しもう」
皆さんこんにちは がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。 GWも終わり、だんだんと夏に向かって季節が移りゆくこの頃ですが、皆様お元気でしょうか？今回も動こう★キャンサ... -
運動のきっかけづくりイベント「歩いて春を見つけよう2025」
皆さんこんにちは がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。 この週末はサポート役として参加していたつながりひろばさん主催ウォーキング教室の最終日でした。 この教室は月... -
がんサバイバーさんのための運動クラス
皆さんこんにちは。睡眠やボディワークまで幅広く健康をサポートすることを目指し日々活動中のがん専門運動指導士川瀬ひとみです。 久しぶりの投稿になってしまいました…すみません。 現在、いろんなところでがんサバイバーさんのためのセミナーや運動クラ... -
住吉公園汐かけ横丁「めばえキッチン」
みなさん こんにちは。 がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 今日はとっても美味しいお知らせです。 めばえキッチン 大阪の住吉大社の... -
乳がんエクササイズスクール・春クラス報告＆夏クラスのご案内
皆さんこんにちは がんサバイバーさんの健康をサポートしたいと日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆動こう★キャンサースタッフの川瀬ひとみです。 今回は、動こう★キャンサーにて開催しました「乳がんエクササイズスクール・春クラ...
